体の変化2今年の大きな体の変化と言えば、爆発しそうなホトフラ、関節痛、気持ち悪さ、おまけにモンドール病 嬉しくない変化だ しかし最近、嬉しい変化を発見した なんと、体が柔らかくなっているではないか マイナス30cmの前屈が!←真面目にやれと言われた 前屈すると指が床に着く!! ヨガの効果かな う・うれしい ただ、以前が体、硬すぎっ!の