私は身長１４７㎝ ３８㎏ いつものように服は３号
９月から福岡に帰ってきて毎日のように
一蘭で、ラーメンに替え麺に ご飯、がやめられない
さすがに太ったよね、、、と思ったらあれ？ガリガリ
何で太らないのかしら？？？
わかったさ湯だ。
最近アーユルベーダの話が出て、朝はまずさ湯を飲むという話になった。
歯を磨いて、舌を磨いて、お湯ですすいで、お湯を飲む。
これを１週間続けていたらなんかガリガリになってきた。
夜毎晩アイスと、大盛ラーメンにご飯食べて、汁も飲んでいるのに
とりあえず食べたーい、でもやせたーい皆さん
朝ぬるいお湯(５０度くらい)を飲んでみてください
新陳代謝が上がると思いますよー。