みなさん
               こんにちは                   

※家庭菜園(10月15日)
             ☆ゴーヤの後始末
↓作業前
イメージ 1
↓作業
イメージ 2

 
イメージ 3
↓収穫
イメージ 4

収穫できたよ


                

※ 備忘録(10月27日)
 ☆気候
  ◎最高気温:9.1℃
     ◎最低気温:5.3
        ◎風:有り
           ◎空模様:曇り、晴
     
☆ロコ散歩(新川方面)
イメージ 5

イメージ 6
 
イメージ 7

イメージ 8


 ☆インターネット囲碁

 ☆簡単料理
(ピーマン、ナス、天津青長大根、紅心大根、パプリカ)

☆午前:家の外回りの整頓

            ☆健康記録
    ◎歩数~6734歩
       ◎血圧~131/92
          ◎体重~69.7kg