みなさん
こんにちは
※家庭菜園（７月２３日）
これからが楽しみ
※メモ（７月２３日）
☆天候
最高気温：２６．９℃
最低気温：１６．９℃
風：有り
天候：晴れ
☆昨夜、日本ハム対オリックス観戦
２対０で日本ハムの勝ち
↓４回裏レアードの先制打
☆ロコと散歩 （新川方面）
☆テレビ＆ラジオ
☆インターネット囲碁
☆菜園へ（８時１５分から１５時）
☆健康記録
◎歩数～１３３０３歩
◎血圧～１３５/８６
◎体重～７０．８Ｋｇ