土いじり楽しんでいま～す

　　　            　皆さん

　　　　　　　     　   　　こんにちは

　※１１月１７日の菜園No2

　　　　☆チンゲン菜（９月８日播種）の収穫＆後始末

↓作業前

↓不織布トンネルをとる

↓収穫

　　　　　　　この時期の収穫に満足　　　

※メモ（１２月３日）

　　　　　　　　☆気候

最高気温：１０．７℃　　

　　　　　最低気温：４．４℃

　　　風：有り　　　　　　

　　　　　　　　天候：雨、曇り

☆２階から

☆ロコと散歩（高架下で）

↓散歩途中

☆テレビ～録画等を見る

☆インターネット囲碁

☆簡単料理～自家採取

↓キュウリの味噌酒粕漬け完成

＆オリーブオイルでサツマイモ焼き

出来は満足だよ

☆健康の記録

　　　　　　　　　◎歩数～３１０２歩

　　　　　　　　　◎血圧～１３３／７０

　　　　　　　　　◎体重～６７．７ｋｇ

これから所用で中心街に行きます