皆さん
こんにちは
※9月6日の菜園No3
☆ロコと散歩
↓散歩途中(安春川方面)




☆簡単料理~ピーマンのごま油炒め作り等




































☆午前~休養



☆午後~本屋へ
※今日の健康測定
①歩数~11368歩
(昨日の総歩数は11576歩)
②血圧~127/80
③体重~66.3kg


