備忘録

皆さん 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　     　こんにちは 備忘録 （１１月１日）  　　　 　最高気温１６．３度、最低気温５．５度、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　風有り・曇り 　　　　☆テレビ　　　　☆歯科へ　　　　☆内科へ　　　　☆休養 　　　☆我が家の花（５月６日播種） ↓金魚草～まだ咲いています    ※１０月２２日の菜園No６ 　　　☆野菜くず穴 ↓作業前 ↓土かけ後 　　　　☆収獲 ↓ 　 　　　　　 　　　　　　  　・血圧（１35/85）～124/82    　　　      　・体重（６５ｋｇ）～69.2ｋｇ                       ・ウオーキング（１万歩）～1912歩  　　　　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います