備忘録

皆さん 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　     　こんにちは 備忘録 （１０月３１日）  　　　 　最高気温１６．０度、最低気温５．５度、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　風有り・曇り 　　　　☆テレビ　　　　☆物置の整理　　　　☆チューリップの植え付け　　　　 　　　　☆ロコと散歩 ↓安春川 　　　☆我が家の花（５月６日播種） ↓ダリア～まだ咲いています  ※１０月２２日の菜園No５ 　　　☆防虫・防鳥用シート、糸の後始末 ↓作業前    ↓作業後～例年だと寒起こししたのだが・・・・     　　　　　　  　・血圧（１35/85）～138/67    　　　      　・体重（６５ｋｇ）～69.0ｋｇ                       ・ウオーキング（１万歩）～4801歩  　　　　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います