備忘録

　　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは

備忘録 （１０月１３日）

 　　　 　最高気温１４．８度、最低気温９．５度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　風やや有り、雨・雲

　　　　☆テレビ　　　　　　　　☆ロコの散歩　　　　　　

　　　　☆散歩

↓散歩の途中

 ※１０月７日の菜園作業（家で）

　　　☆虎豆（５月２１日播種）

　　　　　　　　　と茶豆（５月２３日播種）の豆採り

↓虎豆

↓茶豆

　　　　　　どちらも昨年よりは良かったよ

　　　　　　  　・血圧（１35/85）～122/69

   　　　      　・体重（６５ｋｇ）～69.3ｋｇ

                      ・ウオーキング（１万歩）～9900歩 

　　　　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います