備忘録

　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は

備忘録 （９月１５日）

 　　　 　最高気温２２．９度、最低気温１１．０度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　風弱い、曇り・晴れ

　　　　　　　☆テレビ　　　☆菜園（８時２０分から１５時３０分）

 ※９月６日の菜園

　　☆収穫のみの作業

　　　　　　  　・血圧（１35/85）～135/79

   　　　      　・体重（６５ｋｇ）～67.9ｋｇ

                      ・ウオーキング（１万歩）～4429歩 

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います