備忘録

 

皆さん 　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは 　　　　　 　　　　菜園は冬眠中 　　　　　　　　　　　苗作り開始だよ 備忘録 　　　　　　　　　　　　　今日（３月１１日）   　　　最高気温－１度、最低気温－６度、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　風やや強い、雪・曇り・晴れ  ↓２階から～５時 ↓２階から～６時３５分        ☆テレビ・パソコン・ラジオ　　☆書（落書き） 　　　　☆苗作りの観察等） 　　　　　　☆雪かき（１時間１５分）　　☆ロコの散歩 　　　　　　　　　☆散歩 ↓散歩途中、新川橋からJRタワー 　　　　　　　☆百合が原公園へ ↓ ↓大賞（カトレア） 　　　　　　　　　  　・血圧（１35/85）～127/77   　　　           　・体重（６５ｋｇ）～69.3ｋｇ 　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～12167歩 　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います