備忘録

　　　　　  　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は

　　　　　 　　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　      　　＝第６５回札幌雪まつり＝ 　　　　　     　（２０１４年２月９日撮影）

◎すすきの会場

 

備忘録

今日（２月１９日）

  　最高気温－１度、最低気温－３度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　風強い、雪・曇り

↓２階から～８時４５分

  

       ☆テレビ・パソコン・ラジオ　

　　　　☆休養～テレビの見過ぎ、見るため

　　　　　　☆雪かき（１時間１５分）　　　☆ロコの散歩

健康管理

  　　　　　     　  　・血圧（１35/85）～125/74

  　　　           　・体重（６５ｋｇ）～７１．0ｋｇ

　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～4109歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います