備忘録

　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は

　　　　　 　　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　　　＝第６５回札幌雪まつり＝ 　　　　　　（２０１４年２月５日撮影）

◎大通公園西１０丁目

 

備忘録

今日（２月１４日）

  　最高気温ー２度、最低気温－９度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　風やや強い、雪・曇り・晴

↓２階から～６時３０分

   

       ☆テレビ・パソコン・ラジオ　　☆ロコの散歩

　　　☆雪かき（２時間）　　　☆休養～テレビの見過ぎ、見るため  

健康管理

  　　　　　     　  　・血圧（１35/85）～130/75

  　　　           　・体重（６５ｋｇ）～７１．0ｋｇ

　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～5247歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います