備忘録

　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は

　　　　　 　　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　　　＝円山動物園＝

　　　　　　（２０１３年１２月２６日撮影）

◎

 

　　　　　=百合が原公園=

　　　　　　　（１月２４日撮影）

◎みかんなどの柑橘展

↓

 

備忘録

今日（２月１日）

  　最高気温－３度、最低気温－８度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　風強い、雪・曇り・晴れ

↓家の外回り～６時５０分

 

       ☆テレビ・パソコン・ラジオ　　　☆ロコの散歩

　　　☆雪かき（１時間３０分）　　　　　☆休養

健康管理

  　　　　　     　  　・血圧（１35/85）～131/83

  　　　           　・体重（６５ｋｇ）～７１．1ｋｇ

　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～5340歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います