備忘録

　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は

　　　　　 　　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　　　＝円山動物園＝

　　　　　　（２０１３年１２月２６日撮影）

◎

 

備忘録

今日（１月２２日）

  　最高気温－３度、最低気温－１０度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　風弱い、 雪・曇り

↓家の外回り

       ☆テレビ・パソコン・ラジオ　　　☆雪かき（３時間３０分）　　　　

　   ☆スーパー付き添い　　　　☆ロコの散歩

健康管理

  　　　　　     　  　・血圧（１35/85）～137/76

  　　　           　・体重（６５ｋｇ）～７１．2ｋｇ

　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～13218歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います