備忘録

　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は

　　　　　 　　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　　　＝円山動物園＝

　　　　　　（２０１３年１２月２６日撮影）

◎

 

備忘録

今日（１月２１日）

  　最高気温－３度、最低気温－１２度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　風弱い、 曇り・雪

↓２階から

       ☆テレビ・パソコン・ラジオ　　　☆書類作成、途中　　　　

　   ☆休養

健康管理

  　　　　　     　  　・血圧（１35/85）～126/78

  　　　           　・体重（６５ｋｇ）～７１．2ｋｇ

　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～294歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います