備忘録

　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は

　　　　　 　　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　　　＝円山動物園＝

　　　　　　（２０１３年１２月２６日撮影）

◎

 

備忘録

今日（１月１９日）

  　最高気温－３度、最低気温－１０度、

　　　　　　　　　　　　　　風やや強い、雪・ 曇り・晴れ

↓我が家の横道、７時２０分

↓我が家の玄関前～７時２０分

↓

　　☆テレビ・パソコン・ラジオ　　　　

　☆書類作成、途中　　　　　☆ロコの散歩

　☆散歩

↓散歩途中：防風林、１０時５分

健康管理

  　　　　　     　  　・血圧（１35/85）～114/71

  　　　           　・体重（６５ｋｇ）～７１．0ｋｇ

　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～12457歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います