備忘録

　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は

　　　　　 　　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　　　＝円山動物園～世界の熊館＝

　　　　　　（２０１３年１２月２６日撮影）

◎

備忘録

今日（１月１４日）

  　最高気温－３度、最低気温－９度、

　　　　　　　　　　　　　　風やや強い、雪・ 曇り・晴れ

　　　　　　　　　　　　　　２階の窓が氷で開かないよ

↓我が家の横の道～６時４０分

↓我が家の玄関前道路～６時４５分

 

　　☆テレビ・パソコン・ラジオ　　　　☆ロコの散歩　　　

　　☆雪かき（２時間、昨夜助手が１時間３０分）　　☆書（落書き）

　　☆散歩

↓散歩途中：安春川、１３時４０分

↓散歩途中：新琴似安春公園、１３時４０分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

健康管理

  　　　　　     　  　・血圧（１35/85）～117/69

  　　　           　・体重（６５ｋｇ）～７１．0ｋｇ

　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～10872歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います