備忘録

　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は　

　　　　　 　　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　　　＝百合が原公園～ダリア園＝

　　　　　　（２０１３年１０月４日撮影）

↓「乙女椿」

 

備忘録

今日（１２月２９日）

  　最高気温ー１度、最低気温－５度、風強い、雪・曇・晴れ

↓２階から～５時

　　　☆テレビ・パソコン・ラジオ　　　　☆ロコの散歩

　　☆雪かき（３時間３０分、疲れたよ）　　　　　

　　☆散歩

↓散歩途中～安春川、１１時５５分

健康管理

  　　　　　     　  　・血圧（１35/85）～140/84

  　　　           　・体重（６５ｋｇ）～７１．1ｋｇ

　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～18288歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います