備忘録

　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は　

　　　　　 　　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　　　＝百合が原公園～ダリア園＝

　　　　　　（２０１３年１０月４日撮影）

↓「レモンケーキ」

 

備忘録

今日（１２月２７日）

  　最高気温５度、最低気温０度、風弱い、雪・曇・晴れ

↓２階から～６時３５分

　　　☆テレビ・パソコン・ラジオ　　　　☆スーパー等へ　　　　　

　　☆散歩

↓散歩途中～琴似中央小学校前歩道橋から（琴似・栄町通り）

                   ７時１０分 

健康管理

  　　　　　     　  　・血圧（１35/85）～129/78

  　　　           　・体重（６５ｋｇ）～７１．1ｋｇ

　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～15495歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います