備忘録

　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は　

　　　　　 　　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　　　＝百合が原公園～ダリア園＝

　　　　　　（２０１３年１０月４日撮影）

↓「夕涼み」

備忘録

今日（１２月２０日）

  　最高気温１度、最低気温ー２度、風弱い、曇・晴れ

↓２階から～６時５０分

　　　☆テレビ・パソコン・ラジオ　　☆ロコの散歩　

　　☆散歩

↓散歩途中～地下鉄麻生駅付近、７時３０分

健康管理

  　　　　　     　  　・血圧（１35/85）～131/78

　　　　　         　・体重（６５ｋｇ）～７１．1ｋｇ

　　　　　　　　        　・ウオーキング（１万歩）～8105歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います