備忘録

　 　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　今晩は　

　　　　　 　　　菜園は冬眠中

　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に

過去写真　　　　　　　 　　

　　　　　＝百合が原公園～ダリア園＝

　　　　　　（２０１３年１０月４日撮影）

↓全景No３

 備忘録

 今日 （１１月２７日）

 　　　最高気温４度、最低気温－１度、風強い、雪・曇

↓２階から～５時５分

　　　　　　　早朝雪がちらついたが積もることは無かったよ

　　　　今夜遅くから明日にかけて雪が積もるようだ

　  　☆テレビ・パソコン・ラジオ 　　　☆簡単料理（レタス）

　　　☆中心街へ（散歩＆書店等）

↓地下歩行空間

 

健康管理

　　・血圧（135/85）～140/76

　　　　　　　　　・体重(65kg）～71.0kg

 　　　　　　　　　　 ・ウオーキング（1万歩）～15308歩

　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います