備忘録

　 　　　　　　　　　皆さん
　　　　　　　　　　　　　　　今晩は　
 
　　　　　 　　　菜園は冬眠中ぐぅぐぅぐぅぐぅ
   
　　　　　　　　　　ブログも半冬眠に
 
 馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬馬
過去写真　　　　　　　 　　
 
 
　　　　　＝百合が原公園～ダリア園＝
　　　　　　（２０１３年１０月４日撮影）
 
↓全景No1
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　　備忘録
 今日 （１１月２５日）
 
 　　最高気温１０度、最低気温１度、風強い、曇くもり・雨雨
 
　  　　　☆テレビテレビ・パソコンパソコン・ラジオ 　　　 ☆ロコの散歩
　　　　　☆簡単料理（サニーレタス、大根）
　　　　　☆物置の整理整頓
　　　　　☆散歩
↓新川上の橋から
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健康管理
　　　　
　　・血圧（135/85）～131/73
　　　　　　　　　・体重(65kg）～71.0kg
 　　　　　　　　　　 ・ウオーキング（1万歩）～11211歩
 
 
　　　　　　　　　　見て頂いて有り難う御座います