１０月２０日の菜園Ｎｏ２

　 　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　お早う御座います

　　　　　　　　１０月２０日の菜園Ｎ０２　　　　　　　 　　

※収獲

　　　今年はまだまだ収獲を出来そうだよ

※（材料・休憩場の整理・整頓

　　　　　　　　　　～結構時間がかかるよ）

備忘録

昨日 （１０月３０日）

　　　最高気温１５度、最低気温８度、風やや強い、曇り

　　　  ☆テレビ＆パソコン＆ラジオ　　

　　　　☆菜園へ（８時４５分～１５時）

      　☆我が家の花

↓金魚草（５月１６日播種、６月２８日鉢植え）

↓ダリア（５月１６日播種、６月１３日鉢植え）

　　　　　　外の花は（マリーゴールド以外）これで終わりだよ 　 

 　　　健康管理

　　　　　　　・血圧（135/85）～130/76

　　　　　　　　　・体重(65kg）～70.9kg

                       ・ウオーキング（1万歩）～2451歩

今日（１０月３１日）の予定

　　　　　　最高気温１４度、最低気温８度、

　　　　　　　　　　　　　　　風やや強い、晴れの予報

　　　　　　　　パソコン、テレビ、ラジオ、家で整理・整頓