皆さん






































お早う御座います
菜園は冬眠中です
健康のためにUPしています
第50回 さっぽろ菊まつり
~札幌駅前通り地下歩行空間~
2012年11月3日撮影
昨日 (3月3日)
最高気温-2度、最低気温-4度、
風強い、雪
・曇り
天気がなかなか落ち着かないよ
一昨日の猛吹雪で犠牲者が8名も
~平地で動けなくなって~
↓2階から~6時50分頃、雪はそんなに降っていないが
↓玄関前~9時15分頃、風がやや収まるが吹き溜まりが
↓2階から~また雪が降り出したよ



☆降雪(朝0.5cm、昼0.5cm・夕2cm)
☆雪かき(1時間20分:ままさんダンプ21回)
☆ロコの散歩 ☆テレビ
(野球等) ☆パソコン
☆健康管理
・歩数(目標:1万歩)~4673歩
・体重(目標:65kg)~70.8kg
・血圧(目標:135/85)~143/85
今日(3月4日)の予定
最高気温-1度、最低気温ー7度、
風やや強い、雪
・曇り
の予報
もう雪かきは飽きたよ

パソコン
、テレビ
、散歩、雪かき






