札幌雪まつり（２０１３年２月１１日撮影）

　　　　　　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お早う御座います

　　　　　　　　　　　　　　　　　菜園は冬眠中です

　　　　　　　　　　　　健康のためにUPしています

　　　　　　　　　　　　札幌雪まつり２０１３年２月１１日撮影

※　氷の国～白き翼のプリンセス～

　　　　　　　　　　　　　　↓氷の国のお城

　　　　　　　　　　　　　　　　↓氷の国の生き物

※ひな祭り

備忘録

昨日 （２月１２日）

　　　　　最高気温－３度、最低気温－１１度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　風弱い、晴れ・曇り・雪

　　　　　　　　　　　　　　　寒い一日だったよ

　　　　　　　　　　　　　　　↓２階から～１３時５分頃

　 　☆降雪（朝なし、昼１ｃｍ、夕0.１cm）　　　　　☆雪かき（なし）　

　　 ☆テレビ　　　　☆パソコン　　　　☆電気店へ

　　　　　☆健康管理　

　　　　　　　　 　 　　　　　　 　　・歩数（目標：１万歩）～920歩

　　　　 　 　 　　　　　 ・体重（目標：６５kｇ）～70.9ｋｇ

　　　　　　　 　　　　　 ・血圧（目標：１３５／８５）～133/82

今日（２月１３日）の予定

　　　　　　最高気温－１度、最低気温ー９度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　風やや強い、曇り・晴れの予報

　　　　　　　　　　　　　　日中は少し暖かそう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パソコン、テレビ、散歩