札幌雪まつり（2013年2月10日撮影）

　　　　　　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お早う御座います

　　　　　　　　　　　　　　　　　菜園は冬眠中です

　　　　　　　　　　　　健康のためにUPしています

　　　　　　　　　　　　札幌雪まつり２０１３年２月１０日撮影

※　伊勢　神話への旅No2

　　　　　　　　　　　　　　↓全体（昨日も別の写真をUP）

　　　　　　　　　　　　　　　　　↓右端から

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓左端

 

備忘録

昨日 （２月１１日）

　　　　　最高気温－３度、最低気温－１０度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　風弱い、曇り・雪

　　　　　　　　　　　　　　　寒い一日だったよ

　　　　　　　　　　　　　　　↓２階から～１３時５分頃

　 　☆降雪（朝なし、昼なし、夕0.2cm）　　　　　☆雪かき（なし）　　

　　 ☆テレビ　　　☆散歩（中心街へ）　　☆ロコの散歩　　　　　　　

　　　　　　　☆健康管理　

　　　　　　　　 　 　　　　　　 　　・歩数（目標：１万歩）～10597歩

　　　　 　 　 　　　　　 ・体重（目標：６５kｇ）～70.9ｋｇ

　　　　　　　 　　　　　 ・血圧（目標：１３５／８５）～144/86

今日（２月１２日）の予定

　　　　　　最高気温－２度、最低気温ー１０度、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　風やや強い、晴れ・曇り・雪の予報

　　　　　　　　　　　　　　寒い日に成りそう

　　　　　　　　　　　　　　　　　パソコン、テレビ、散歩、雪かき