皆さん
・歩数（目標：１万歩以上）～6238歩
お早う御座います
１０月２２日の菜園No１
～トマト
※菜園
☆滞在時間：８時５０分～１５時
☆トマトの整枝
↓作業前
↓整枝
」
無駄な作業かな
後始末した方が良かったかも
備忘録
昨日 （１０月２２日）
最高気温１４度、最低気温５度、風弱い、曇り
・雨
・雨 １０月１３日から毎日雨が降っているよ
☆簡単料理（自家製野菜：ピーマン、パプリカ、シシトウ）
☆テレビ（野球、録画等）
☆畑へ（五日ぶり）
☆畑へ（五日ぶり） ☆花（５月２６日播種）
↓金蓮花～まだ元気に咲いているよ
・歩数（目標：１万歩以上）～6238歩 ・体重（目標：65Ｋｇ以下）～69.4Ｋｇ
・血圧（目標：135／８5未満）～128/81
今日の予定は （１０月２３日） 最高気温１７度、最低気温１３度、風強い、雨・曇り テレビ、パソコン
、簡単料理、散歩
・曇り テレビ、パソコン、簡単料理、散歩