７月２０日の菜園No１

　　　　　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　　　お早う御座います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７月２０日の菜園No１

※菜園

　☆滞在時間：９時～１４時

　☆パプリカの様子

　　　　　　　　　　　　↓全体～株の成長は今一です

　　　　　　　↓実を付けて頑張っています～素直に育ってね

　☆シシトウの様子

　　　　　　　　　　↓全体～茎も弱々しくて心配

　　　　　　　　　↓実は付けているが今後どうなるかな

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　備忘録

昨日 （７月２３日）　　　

　 　　　最高気温２４度、最低気温１７度、風有り、曇り・晴れ

　　☆花の世話　　　☆内科へ（風邪）　　☆テレビ（録画等）　☆静養　　　

　　☆健康管理

　　　　　・歩数（目標：１万歩以上）～1274歩

　　　　　・体重（目標：65Ｋｇ以下）～69.9Ｋｇ

　　　　　・血圧（目標：130／８０未満）～117/80

今日の予定は （７月２４日） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　 最高気温２８度、最低気温１８度、風あり、曇り・雨の予報

　　　　　　　　　　　　花の世話、テレビ等で静養