７月１３日の花の世話

　　　　　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　　　お早う御座います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　７月１３日の花の世話

※ゼラニューム等の植え替え

　　　　　　　　　　　　　　　↓作業前～乱雑だよ

　　　　　　　　　　　↓作業後～すっきりしたよ

　　　　　　　　午前中の予定が一日一杯かかったよ

　　　　　　　　５月中旬には終わらせる予定が・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　備忘録

昨日 （７月１８日）　　　

　 　　　最高気温３１度、最低気温１９度、風あり、晴れ・曇り

　　☆今年一番の暑さ～外に出るのも大変　　　　☆花の世話　　

　　☆歯科へ　　☆テレビ（録画等）　　　☆家の周りの草取り　　☆郵便局へ　　　

　　☆健康管理

　　　　　・歩数（目標：１万歩以上）～3921歩

　　　　　・体重（目標：65Ｋｇ以下）～67.5Ｋｇ

　　　　　・血圧（目標：130／８０未満）～128/79

今日の予定は （７月１９日） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　 最高気温２２度、最低気温１８度、風強い、晴れの予報

　　　　　　　　　　　　　　花の世話、畑へ