皆さん
お早う御座います
畑の様子（３月１５日）
※畑
↓道路の雪の高さは２ｍ５０ｃｍは有りそう
↓畑には平均１ｍの雪はありそう
※ 前回２月２３日より雪が多いよ
☆篠路川
↓畑の近く
備忘録
昨日は （３月１５日）
最高気温２度、最低気温ー１度、風弱い、雪
・曇
・ 晴れ
・曇・ 晴れ 朝方、結構雪が降った、でも積雪は増えなかったよ
☆札幌の積雪５０ｃｍ（前日差なし）：（気象庁アメダスの観察より）
☆ロコと遊ぶ ☆散歩 ☆ラジオ ☆テレビ
（囲碁棋聖戦、録画等）
（囲碁棋聖戦、録画等） ☆ホームセンターへ（簡易温室衝動買い
、培養土購入）
、培養土購入） ☆百合が原公園「春のラン展」へ
、
☆畑へ（思ったより雪が多かったよ
）
）☆苗の世話（シシトウ：３月９日播種、１０個発芽
、居間簡易温室に移す）
、居間簡易温室に移す） （ピーマン：３月９日播種、２個発芽） （パプリカ赤：３月１０日播種、居間簡易温室から発芽器に移す）
） （パプリカ赤：３月１０日播種、居間簡易温室から発芽器に移す）☆パソコン（ブログ、写真、）
＊家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数5078歩、 距離3.5ｋｍ、活動量3.0Ｅx(?)
消費カロリー315Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量22g
＊体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重68.4kｇ 体脂肪29.0
体脂肪29.0 今日の予定は （３月１６日）
最高気温３度、最低気温ー４度、風弱い、晴れ・曇の予報
・曇の予報 雪は減ってくれそう
散歩、歯科へ パソコン
、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ