皆さん
お早う御座います
百合が原公園「温室」
『市民ラン展』 （２０１２年１月２６日撮影）
※ カトレア
↓メロディ・フェアーキャロル
２０１２年用の種子調べ
※ハクサイ・青長大根
↓北海６０日（２０１１年購入） ↓天津青長（２０１０年購入）
※ 種子袋表示より
☆北海６０日ハクサイ
蒔き時：５月中旬～７月下旬 植え付け時期：？
発芽までの日数：？ 発芽適温（地温）：約２５度
生育適温：１５～２０度？
４月下旬に苗作りの予定
☆天津青長大根
蒔き時：８月上旬～８月下旬 植え付け時期：？
発芽までの日数：？ 発芽適温（地温）：１０～２５度？
生育適温：１５～２０度？
７月下旬に播種の予定
備忘録
昨日は （３月４日）
↓家の横の道路 ６時４６分 
最高気温ー２度、最低気温ー６度、
風ややあり、雪
・曇
・晴れ
・曇・晴れ 朝方は雪が降ったが日中晴れたよ
☆降雪（朝６．５ｃｍ、昼１．５ｃｍ、夕０）
☆除雪（４５分、ママさんダンプ１０回、途中）
☆ロコと遊ぶ ☆ロコと散歩
☆ラジオ
☆テレビ
（日本ハム対ヤクルト、マラソン、録画等） ☆パソコン（ブログ、写真、
囲碁２勝１敗、私はろこです） 
、私はろこです）
＊家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数5538歩、 距離3.8ｋｍ、活動量2.0Ｅx(?)
消費カロリー266Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量19g
＊体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重69.8kｇ 体脂肪27.0
今日の予定は （３月５日）
最高気温１度、最低気温ー１０度、風弱い、晴れ・曇の予報
・曇の予報 朝方は冷えるが日中は気温が上がりそう
日中は気温が上がりそう 散歩、何をするかな パソコン
、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ