１０月１９日の畑（トマト）

皆さん
　　　　お早う御座いますニコニコ　
 
　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　百合が原公園　温室
　　　　　　　　　　　　　　　　　　『秋の洋ラン展』　（２０１１年９月１５日撮影）
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デンドロビュウム
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ニコニコ綺麗に咲いていたよ
  　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　  
  
  
 
２０１１年の菜園　
 
　　　　「今年の目標」
 
　　　　　　　　　１、ずらし蒔き　２、苗作り　３，虫対策
　　　　　　　
　　　　　　　　　１０月１９日の畑（トマト）
 　　　　 
☆トマトの後始末
 
　　　↓収穫前
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　　　　↓ジュースにしたよ
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　　　　↓実がまだ残っているが諦めてシラー
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　　　↓実、葉、茎を取る～スッキリしたよ
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　　　　↓支柱も取りました～来年はここにトウモロコシの予定
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ペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギン 
  
 
　　　　　　　　　　　　　　備忘録
 昨日は （１０月２４日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　 　　 　　　　　　　　
　　　　　　最高気温１５度、最低気温８度、風弱い、晴れ晴れ・曇くもり　
 　　　　　　　　　　　　　
                 　　　 ☆　パソコンパソコン（ブログ）　　☆　ロコと散歩　　☆　書類発送　　　　　　　　　　☆　物置小屋の整理、整頓　　　☆　簡単料理　　
　　　　　　☆　テレビテレビ・ラジオ
　　　　　　☆　畑へ
　　　　　　　　　　　（滞在時間：１４時３０分～１５時４５分～下が悪いよ）
　　　　　　　　　　　（地中に仮保存の野菜取り出す）（収穫：二十日大根、スイスチャード、春菊）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜
 
　　　　　　＊　家以外での運動量 （携帯電話の歩数計から～） 
　　　　　　　　　　 歩数10272歩、　距離7.2ｋｍ、　活動量5.9Ｅｘ（？）
 　　　　　　　　 　　消費カロリー647Ｋｃａｌ、　脂肪燃焼量46ｇ
 　　　　　 ＊　体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
                     体重70.9kｇ　　　体脂肪24.5 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　
　　　　　
 
今日の予定は （１０月２５日）                                          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　 
　  　　  　　　　最高気温１６度、最低気温１０度 
　　　　             　　　　　 風ややあり、曇くもり・雨雨の予報
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　家の整理・整頓、散歩　　　
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パソコンパソコン、テレビテレビ、ラジオ