１０月４日の畑（全体の様子）

皆さん
　　　　お早う御座いますニコニコ　
 
　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　百合が原公園　外
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ダリア』　（２０１１年９月１４日撮影）
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　残雪
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東鏡
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ニコニコ綺麗に咲いていたよ
  　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　  
  
  
 
２０１１年の菜園　
 
　　　　「今年の目標」
 
　　　　　　　　　１、ずらし蒔き　２、苗作り　３，虫対策
　　　　　　　
　　　　　　　　　　１０月４日の畑（全体の様子）
 　　　　 
　　　　　　　　　　　　　　１０月初めての畑です
 
☆全体の様子
 
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　　　　　　　　　　　　　　　写真分かりづらいよ　　　
　　　　   　　　　　　　　　　 　
ペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギンペンギン 
  
 
　　　　　　　　　　　　　　備忘録
 昨日は （１０月８日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　 　　 　　　　　　　　
　　　　最高気温１８度、最低気温９度、風弱い、晴れ晴れ・曇くもり 　
                        ☆　パソコンパソコン（ブログ、写真）　　　　
　　　　　　☆　テレビテレビ・ラジオ（日本ハム勝ったよ）
　　　　 　 ☆　百合が原公園へ（ダリア綺麗に咲いていたよ）　　　  
　　　　　　☆　畑へ
　　　　　　　　　　（滞在時間：９時１５分～１３時４５６分）（ゴボウの収穫、後始末）　　　　　　　　　　　　　　　　　　（自家採種用のトウモロコシ収穫、後始末）（オクラ、モロヘイヤの後始末）　　　　　　　　　　　　　（ホウレンソウ、二十日大根の播種）（実験苗に石灰撒く）
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜
 
　　　　　　＊　家以外での運動量 （携帯電話の歩数計から～） 
　　　　　　　　　　 歩数5546歩、　距離3.5ｋｍ、　活動量4.2Ｅｘ（？）
 　　　　　　　　 　　消費カロリー574Ｋｃａｌ、　脂肪燃焼量41ｇ
 　　　　　 ＊　体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
                     体重71.24kｇ　　　体脂肪25.0
 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　
　　　　　
 
今日の予定は （１０月９日）                                          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　 
　  　　  　　　　最高気温１９度、最低気温９度 
　　　　             　　　　　 風弱い、曇くもり・晴れ晴れの予報
 　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　畑へ　　　
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パソコンパソコン、テレビテレビ、ラジオ