皆さん
綺麗に咲いていたよ




























































































お早う御座います
百合が原公園 外
『ダリア』 (2011年9月14日撮影)
山荘の秋

コタンの秋

2011年の菜園
「今年の目標」
1、ずらし蒔き 2、苗作り 3,虫対策
9月21日の畑(タイム・セイジ・パセリ・ホウレンソウ・黒穂病・長ネギ)
☆セイジ・タイム・パセリの移植~トウモロコシ畑の物を


↓移植後、セイジは右側が今日

☆ホウレンソウの発芽
↓9月16日種蒔き

☆黒穂病が発生していたよ

☆長ネギA(トウモロコシ北側)の手入れ~此からどれほど成長するかな
↓草取り後

↓追肥、土寄せ後

備忘録
昨日は (9月30日)
最高気温18度、最低気温14度、風弱い、曇
・雨
日中は雨が降っていたよ
☆ パソコン
(ブログ、写真) ☆ テレビ
(日本ハム逆転負け
)
☆ ラジオ ☆ 部屋の整理 ☆ 内科へ ☆ 散歩
☆ 紅心大根の酢漬け作り(味はどうなるかな
)
* 家以外での運動量 (携帯電話の歩数計から~)
歩数12511歩、 距離9.2km、 活動量6.9Ex(?)
消費カロリー441Kcal、 脂肪燃焼量31g
* 体重管理(目標:70kg以下)
体重71.1kg
体脂肪25.5
今日の予定は (10月1日)
最高気温13度、最低気温10度
風ややあり、雨
・曇
の予報
今日は気温が上がらず雨のようだ
部屋の整理整頓、書道遊び、散歩
パソコン
、テレビ
、ラジオ