皆さん
綺麗に咲いていたよ
お早う御座います
百合が原公園 外
『ダリア』 （２０１１年９月１４日撮影）
花かんざし
アイボリー
綺麗に咲いていたよ２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
９月２１日の畑（キャベツ・春菊・レタス）
☆キャベツ～余り苗の所、小さいよ
↓３月１３日種蒔き、６月３０日定植
☆春菊～大きく成りすぎだよ
↓７月２１日種蒔き
☆レタス～出来が悪いよ
↓６月１０日種蒔き、７月９日定植
↓６月１０日種蒔き、７月７日定植（芽キャベツの横）
☆収穫物
備忘録
昨日は （９月２９日）
最高気温２２度、最低気温１２度、風弱い、晴れ
・曇
・曇 今日も暖かい１日でした
☆ パソコン
（ブログ） ☆ ラジオ（日本ハムやっと勝ったよ）
（ブログ） ☆ ラジオ（日本ハムやっと勝ったよ） ☆ 花の世話 ☆ 散歩
☆畑へ
（滞在時間：９時３０分～１６時３０分）（ニンジンの収穫、後始末、仮貯蔵）
（長ネギＤの除草、追肥、土寄せ）（ダイコン類の収穫、手入れ）
（紅心ダイコンの仮貯蔵）（二十日大根、ホウレンソウの播種予定地の整地） （収穫：パプリカ、ピーマン、シシトウ、トウガラシ、長禄ナス、 モロヘイヤ、春菊）
＊ 家以外での運動量 （携帯電話の歩数計から～）
歩数9703歩、 距離6.7ｋｍ、 活動量8.6Ｅｘ（？）
消費カロリー848Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量60ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.8kｇ 体脂肪25.0
体脂肪25.0今日の予定は （９月３０日）
最高気温１８度、最低気温１４度
風弱い、曇・雨
の予報
・雨の予報 今日から４ヵ日間、雨の予報、気温も下がりそう
花の世話、内科へ、部屋の整理整頓
パソコン、テレビ
、ラジオ
、テレビ、ラジオ