皆さん
綺麗に咲いていたよ
お早う御座います
百合が原公園 外
『ダリア』 （２０１１年９月１４日撮影）
まどか
えぞ錦
綺麗に咲いていたよ２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
９月２０日の畑（収穫物）
☆収穫物
↓キュウリは此で終りそうです
↓枝豆は今年初めての収穫
備忘録
昨日は （９月２８日）
最高気温２４度、最低気温１１度、風弱い、晴れ
今日も暖かい１日でした
☆ パソコン
（ブログ） ☆ ラジオ（日本ハム９連敗）
（ブログ） ☆ ラジオ（日本ハム９連敗） ☆ 花の世話 ☆ 散歩
☆畑へ
（滞在時間：８時４５分～１６時４５分）（トウモロコシの収穫、後始末）
（小松菜、チンゲン菜、タアサイ、水菜の播種、トンネル）
（インゲン、虎豆、小豆の収穫）（長ねぎＢの除草、追肥、土寄せ）
（二十日大根、ホウレンソウの播種予定地の耕作、石灰撒き）
＊ 家以外での運動量 （携帯電話の歩数計から～）
歩数10789歩、 距離7.1ｋｍ、 活動量9.1Ｅｘ（？）
消費カロリー922Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量65ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.8kｇ
体脂肪26.5
体脂肪26.5今日の予定は （９月２９日）
最高気温２１度、最低気温１３度
風弱い、晴れ・曇
の予報
・曇の予報 良い天気も今日までか
花の世話、畑へ
パソコン、テレビ
、ラジオ
、テレビ、ラジオ