皆さん
綺麗に咲いていたよ
お早う御座います
百合が原公園 外
『ダリア』 （２０１１年９月１４日撮影）
ワインアンド ローゼス
花娘
綺麗に咲いていたよ２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
９月２０日の畑（タアサイ、ホウレンソウ、二十日大根）
☆タアサイ・ホウレンソウ（７月２２日播種）
～９月１６日に後始末した葉物野菜と一緒の所に有り、
成長と収穫を期待して残したが
４日後にあれれ、虫にやられているよ
↓タアサイ
↓ホウレンソウ
諦めて抜いたよ
☆二十日大根（９月１６日播種）
↓発芽したよ
順調に成長しますように
備忘録
昨日は （９月２７日）
最高気温２３度、最低気温１４度、風弱い、晴れ
暖かい１日でした
☆ パソコン
（ブログ） ☆ テレビ
（日本ハム８連敗）
（ブログ） ☆ テレビ（日本ハム８連敗） ☆ 簡易料理（ナス、ラッキョの漬物つくり等）
☆ 物置の整理 ☆ 花の世話 ☆ ロコと散歩
＊ 家以外での運動量 （携帯電話の歩数計から～）
歩数7549歩、 距離3.7ｋｍ、 活動量2.9Ｅｘ（？）
消費カロリー386Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量27ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重71.2kｇ
体脂肪24.5
体脂肪24.5今日の予定は （９月２８日）
最高気温２４度、最低気温１３度
風弱い、晴れの予報
の予報 今日も暖かい日に成りそう
花の世話、畑へ
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ