皆さん
綺麗に咲いていたよ
お早う御座います
百合が原公園 外
『ダリア』 （２０１１年９月１４日撮影）
三が谷（さんがたに）
ハミルトン リリアン
綺麗に咲いていたよ２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
９月１６日の畑（つぼみ菜等の後始末）
↓春菊とつぼみ菜の間に二十日大根、
つぼみ菜とのざわ菜の間にホウレンソウが有ります
↓二十日大根、つぼみ菜の抜いたあと
↓のざわ菜の抜いたあと
↓カブ、小松菜の抜いたあと
↓チンゲン菜、水菜を抜いたあと
↓抜き終ったあとの全景～その後石灰を撒く
抜いたもの全部処分したよ
またも無駄な栽培でした
備忘録
昨日は （９月２４日）
最高気温１９度、最低気温１１度、風弱い、曇
・晴れ
・晴れ 日中は晴れて風も弱く過ごしやすかったよ
☆ パソコン
（ブログ） ☆ ロコと散歩
（ブログ） ☆ ロコと散歩 ☆ テレビ
（日本ハム：またも負けたよ～６連敗）
（日本ハム：またも負けたよ～６連敗） ☆ 畑へ
（滞在時間：８時３０分～１３時３０分）
（石灰実験の所に白菜、キャベツ、レタス苗を植える）
（白菜、キャベツ、レタスの余り苗を処分）（二十日大根間引き）
（ニンジンに不織布トンネルを）（トウモロコシの後始末～途中）
（ニンニク予定地の整理）（小松菜等の播種予定地に石灰撒く）
（追肥：パプリカ、ピーマン・シシトウ・長緑ナス・ナンバン、ナス）
（バジルの剪定：パプリカ、ピーマン、シシトウの所）
（収穫：パプリカ、トウモロコシ、レタス、トウガラシ、キュウリ）
＊ 家以外での運動量 （携帯電話の歩数計から～）
歩数9131歩、 距離6.2ｋｍ、 活動量4.9Ｅｘ（？）
消費カロリー606Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量43ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重71.0kｇ 体脂肪28.0
体脂肪28.0今日の予定は （９月２５日）
最高気温２２度、最低気温１３度
風弱い、晴れ・曇の予報
・曇の予報 今日は暖かくなりそう
花の世話、ロコの運動会へ
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ