皆さん
綺麗に咲いていたよ
お早う御座います
百合が原公園 外
『ダリア』 （２０１１年９月１４日撮影）
唐織り（からおり）
絢爛（けんらん）
綺麗に咲いていたよ２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
９月１４日の畑（白菜の苗植）
☆ 畑
＊畑の滞在時間
８時４５分～１５時３０分
☆白菜の苗植～１０日以上も予定より遅れたよ
↓苗達～待ちきれないよ
↓整地
↓植え付けの穴掘り
↓苗植～収穫まで成長出来るかな
↓不織布トンネル～保温と虫除け
収穫は天気任せ
備忘録
昨日は （９月１９日）
最高気温１７度、最低気温１４度、風弱い、曇
畑にも行かず（下が悪いよ）、家で囲碁（インターネット）をして 過ごしたよ。
肌寒い日でした
☆ パソコン
（ブログ、囲碁） ☆ ロコと散歩
（ブログ、囲碁） ☆ ロコと散歩 ☆ テレビ
（日本ハム負け、録画を見る）
（日本ハム負け、録画を見る） ＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数1022歩、 距離7.3ｋｍ、 活動量6.2Ｅｘ（？）
消費カロリー380Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量27ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.8kｇ 体脂肪26.0
体脂肪26.0今日の予定は （９月２０日）
最高気温１９度、最低気温１３度
風弱い、曇・晴れ
の予報
・晴れの予報 今日も肌寒い日に成りそう
花の世話、畑へ
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ