皆さん
綺麗に咲いていたよ
お早う御座います
百合が原公園 外
『ダリア』 （２０１１年９月１４日撮影）
ジュリー
明朗（めいろう）
綺麗に咲いていたよ２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
９月１３日の畑（サツマイモと収穫物）
☆ 畑
＊畑の滞在時間
８時４５分～１５時３０分
☆サツマイモのつる返し
↓前
↓後
地中でどうなっているかな
☆収穫物
パプリカ思ったより収穫出来ているよ
備忘録
昨日は （９月１８日）
最高気温１９度、最低気温１５度、風ややあり、曇
・雨
・雨 ８時過ぎから１日雨で、肌寒い日でした
☆ パソコン
（ブログ、写真） ☆ ロコと散歩
（ブログ、写真） ☆ ロコと散歩 ☆ テレビ
（日本ハム負け） ☆ラジオ
（日本ハム負け） ☆ラジオ ☆ 本屋へ（「石灰で防ぐ」病気と害虫を購入）
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数7985歩、 距離5.6ｋｍ、 活動量4.4Ｅｘ（？）
消費カロリー325Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量23ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重71.0kｇ 体脂肪25.5
体脂肪25.5今日の予定は （９月１９日）
最高気温１８度、最低気温１５度
風ややあり、曇の予報
の予報 今日も肌寒い日に成りそう
花の世話、畑へ
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ