皆さん
お早う御座います
百合が原公園 温室
『ハイビスカス』 （２０１１年８月２１日撮影）
ゴールデン ウインド
綺麗に咲いていたよ
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
８月３０日の自家採種・畑
☆自家採種
＊カンロ
↓来年上手く発芽して下さいね
☆ 畑
＊畑の滞在時間
９時～１７時１５分
＊レタス苗の定植～７月２０日種蒔き
＊ニンジンの間引き～７月２５日種蒔き
＊白菜の定植～７月２０日種蒔き
↓大きく成りすぎているよ
↓虫除けに不織布トンネル～虫が入らないようにね
＊トウモロコシ茎の整理（一部）～小さく刻む
＊苗に水やり
備忘録
昨日は （８月３０日）
最高気温２８度、最低気温１９度、風弱い、晴れ
・曇
・曇 ☆ パソコン
（ブログ、写真） ☆ 花・苗の世話
（ブログ、写真） ☆ 花・苗の世話 ☆ ラジオ ☆ テレビ
（世界陸上：野球～日ハム負け）
（世界陸上：野球～日ハム負け） ☆ 畑へ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数5965歩、 距離3.7ｋｍ、 活動量5.0Ｅｘ（？）
消費カロリー719Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量51ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.9kｇ
体脂肪25.0
体脂肪25.0
今日は （８月３1日）
最高気温２８度、最低気温２２度
風あり、曇・雨
の予報
・雨の予報 花・苗の世話、畑へ
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ