皆さん お早う御座います
百合が原公園 温室
『ハイビスカス』 （２０１１年８月２１日撮影）
キャンディ ウィンド
綺麗に咲いていたよ
昨日は （８月２６日）
最高気温２４度、最低気温１８度、風有り、晴れ
・雨
・曇
・雨・曇 突然の雨が１時間ほど降りました、３０分は激しい雨でした
☆ パソコン
（ブログ、写真）
（ブログ、写真） ☆ 花・苗の世話 ☆ テレビ
☆ ラジオ（日本ハム対西武：日本ハムの負け）
☆ Ｏ氏宅による ☆ Ｓ氏宅に行く
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数4748歩、 距離3.0ｋｍ、 活動量2.9Ｅｘ（？）
消費カロリー460Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量32ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重71.0kｇ
体脂肪25.0
体脂肪25.0２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
８月２６日の畑
☆ 畑
＊畑の滞在時間
９時３０分～１１時４５分
突然の激しい大雨、雷
で収穫を中断して帰る。
、雷で収穫を中断して帰る。 雨でずぶ濡れになったよ
苗達（キャベツ、白菜）の定植が遅れるよ
＊収穫物
↓ブロッコリーがこんなに良く収穫出来るのは初めてだよ
今日は （８月２７日）
最高気温２６度、最低気温１９度
風弱い、晴れ ・曇
・曇 花・苗の世話、畑へ
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ