ニコニコ 皆さん
                 お早う御座いますニコニコ 
                                          
           百合が原公園 温室
                  『ハイビスカス』 (2011年8月21日撮影)
 
                  マリンゴールド
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綺麗に咲いていたよ
 
 
  
 
昨日は (8月24日)                                                        
     最高気温26度、最低気温19度、風弱い、曇くもり
                                           
      ☆ パソコンパソコン(ブログ、写真)
 
         ☆ 花・苗の世話             ☆ 畑へ 
     
       ☆ テレビテレビ・ラジオ(日本ハム対楽天:日本ハムの負け)              
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      * 家以外での運動量
                (携帯電話の歩数計から~)  
 
           歩数4515歩、 距離2.8km、 活動量5.5Ex(?)
 
           消費カロリー841Kcal、 脂肪燃焼量60g
                
        * 体重管理(目標:70kg以下)
 
                     体重71.0k   体脂肪24.5
                                                 
  
  
 
2011年の菜園 
 
    「今年の目標」
 
         1、ずらし蒔き 2、苗作り 3,虫対策
       
               8月24日の畑No1
                  
☆ 畑                   
  
*畑の滞在時間
 
     8時45分~17時15分
 
*ジャガイモの収穫
 
                 ※ 掘る前
 
           ↓ノーサンルビー、ジャガキッズパール
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                   ↓メークイン
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                ※掘ったあと
 
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                              ※収穫量
 
 
          ↓ノーサンルビー:種芋1kg、収穫11.8kg
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           ↓メークイン種芋1kg、収穫13.7kg
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↓ジャガキッズパール種芋1kg、収穫6kg
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           収穫量は少ないが、
            昨年、一昨年と目立った、腐ったイモは無かったよ
 
 
*ジャガイモのあと石灰撒いて耕す
 
         ↓此処に白菜、キャベツ等を植える予定
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今日は (8月25日)                                                                                  
           最高気温24度、最低気温20 
                         
          風弱い、雨雨・曇くもり 
                             
          花・苗の世話、休養ぐぅぐぅ、散歩   
 
               パソコンパソコン、テレビテレビ、ラジオ