ニコニコ 皆さん
                  お早う御座いますニコニコ 
 
                    
           百合が原公園 外
                  『ユリ』 (2011年7月27日撮影)
 
                    丹頂
 
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多くの種類が咲いていたよ
 
 
  
 
昨日は (8月1日)                                                        
      最高気温25度、最低気温20度、風弱い、曇くもり・晴れ晴れ  
                                
        ☆ パソコンパソコン(ブログ・写真の修整)  
          
        ☆ 花・苗の世話     ☆ 郵便局へ        
 
        ☆ ラジオ         ☆  テレビテレビ
 
        ☆ 畑へ 
            
 桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜
 
      * 家以外での運動量
                (携帯電話の歩数計から~)  
 
           歩数3815歩、 距離2.4km、 活動量2.4Ex(?)
 
           消費カロリー463Kcal、 脂肪燃焼量33g
 
               
        * 体重管理(目標:70kg以下)
 
                     体重70.4kg   体脂肪24.5
 
                食べすぎたよ
 
                体重計は正直だ
                
  
 
 
2011年の菜園 
 
    「今年の目標」
 
         1、ずらし蒔き 2、苗作り 3,虫対策
                                     
              8月1日の花・苗・畑
 
 
☆ 花
 
*サルビア~5月3日種蒔き
                  
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                    咲いたよ
 
            あと美女なでひこだけ、咲きそうにもないよシラーしょぼん
 
 
 
☆ 苗
 
*7月15日種蒔き~ポリポットに植え替え
 
              ↓グレートレークレタス
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                   ↓白菜
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☆ 畑                   
  
*畑の滞在時間
 
       13時45分~17時15分
  
*トマトが大変
 
                      黒い斑点が有るよ
 
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           前日は気が付かなかった
 
            昨年もでたが、もっと後からだった
 
              原因は何かな
 
          此では気持ち悪くて食べられないよ
 
  
*スイカの人工授粉(なかなか結実しないよ)、誘引
 
*カボチャ、トマトの整枝
 
*キュウリの誘引、整枝
 
*ニンジンが2本ネキリムシ(?)にやられて枯れたよ
 
*水やり~ポリタンク(18L)、6個
 
   
桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜
 
今日は (8月2日)                                                                                  
           最高気温26度、最低気温18 
                         
          風弱い、雲くもり・晴れ晴れの予報 
                      
          花・苗の世話、畑へ   
 
               パソコンパソコン、テレビテレビ、ラジオ