皆さん
お早う御座います
百合が原公園 温室
『フクシア展』 （２０１１年７月１８日撮影）
ボーダー クイーン
満開だったよ
昨日は （７月２５日）
最高気温２６度、最低気温２０度、風弱い、雨
・曇
・晴れ
・曇・晴れ ☆ パソコン
（ブログ・写真の修整）
（ブログ・写真の修整） ☆ 花・苗の世話 ☆ テレビ
☆ ラジオ ☆ 歯科へ（今日で終り）
☆ 散歩（屯田防風林～オオウバユリは終っていたよ）
☆ ロコと散歩 ☆ 畑へ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数10058歩、 距離6.6ｋｍ、 活動量6.5Ｅｘ（？）
消費カロリー589Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量42ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.2kｇ
体脂肪24.0
体脂肪24.0 残念オーバーだ
食べすぎに注意
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
７月２５日の花・畑
☆ 花
＊松葉ボタン～５月３日種蒔き
ようやく咲いたよ
☆ 畑
＊畑の滞在時間
１３時４５分～１７時１５分
＊スイカの人工授粉～遅すぎた
＊ニンジンの種蒔き～１ヵ月くらい遅いよ、試してみます
↓２列に種蒔く
↓不織布トンネル
どれだけ成長するかな 
＊収穫物～キュウリ
＊水やり～ポリタンク（１８Ｌ）、６個分
今日は （７月２６日）
最高気温２７度、最低気温１９度
風弱い、雲・晴れの予報
・晴れの予報 花・苗の世話、畑へ
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ