皆さん
お早う御座います
百合が原公園 温室
『フクシア展』 （２０１１年７月１８日撮影）
ビリー クリーン
満開だったよ
昨日は （７月２４日）
最高気温２７度、最低気温１７度、風弱い、晴れ
・曇
・曇 ☆ パソコン
（ブログ・写真の修整）
（ブログ・写真の修整） ☆ 花・苗の世話 ☆ テレビ
☆ ラジオ ☆ 小松菜の浅漬け作り
☆ 畑へ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数3894歩、 距離2.4ｋｍ、 活動量5.1Ｅｘ（？）
消費カロリー648Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量46ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.0kｇ 体脂肪26.0
危ない
食べすぎに注意
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
７月２４日の畑
☆ 畑
＊畑の滞在時間
９時３０分～１７時４５分
＊大根畑の所耕す
＊大根の種蒔き
＊収穫物～ナスは小さいが初収穫
＊誘引
～スイカ、カボチャ
＊水やり～ポリタンク（１８Ｌ）、６個分
今日は （７月２５日）
最高気温２４度、最低気温２０度
風弱い、雨
・雲・晴れの予報
・雲・晴れの予報 花・苗の世話、歯科へ、畑へ
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ