皆さん
お早う御座います
百合が原公園 温室
『フクシア展』 （２０１１年７月５日撮影）
グロウ
満開だったよ
昨日は （７月１６日）
最高気温２０度、最低気温１９度、風弱い、曇
・雨
・雨 朝６時半頃から雨が降り出して止まず、
気温も上がらなかった
畑に行けなかったよ
☆ パソコン
（ブログ） ☆ 花・苗の世話
（ブログ） ☆ 花・苗の世話 ☆ 休養(雨で耳鼻科以外は家で過ごしたよ）
☆ テレビ
（日本ハム対西武：日本ハムの勝だよ）
（日本ハム対西武：日本ハムの勝だよ） ☆ 耳鼻科へ（次回は７月２３日）
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数339歩、 距離0.2ｋｍ、 活動量0.1Ｅｘ（？）
消費カロリー22Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量1ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重69.5kｇ 体脂肪27.0
維持出来るかな
食べすぎに注意
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
７月１４・１５日の苗
☆ 苗
＊１４日：卵ケースに種蒔き
↓キャベツおきな
↓四季まきキャベツ
↓スイスチャード
↓ミニレタス
＊１５日：セルトレーに種蒔き
↓ミニレタスと白菜
↓サニーレタスとグレートレークレタス
無事発芽しますように
８月下旬から９月上旬に定植の予定
今日は （７月１７日）
最高気温２５度、最低気温２０度
風弱い、雨・曇の予報
・曇の予報 今日は畑の様子を見に行けそう
花・苗の世話、散歩
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ