皆さん
お早う御座います
百合が原公園 温室
『フクシア展』 （２０１１年７月５日撮影）
ワッセル ニック
満開だったよ
昨日は （７月１３日）
最高気温２６度、最低気温２０度、風弱い、曇
・晴れ
・晴れ 蒸し暑く、梅雨のような日が続いてます
体調に気をつけなくては
☆ パソコン
（ブログ） ☆ 花・苗の世話
（ブログ） ☆ 花・苗の世話 ☆ ラジオ（日本ハム対オリックス：日本ハムの勝ち）
☆ テレビ
☆ 母の誕生日（外食する）
☆ 母の誕生日（外食する） ☆ 畑へ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数3091歩、 距離1.9ｋｍ、活動量3.1Ｅｘ（？）
消費カロリー495Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量35ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重69.5kｇ 体脂肪23.0
維持出来るかな
間食に注意ね
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
７月１２日畑
☆ 畑
＊畑の滞在時間
８時３０分～１５時３０分
＊インゲン（６月２９日種蒔く）の定植
↓定植前
↑Ａ列：苗植３個中２個駄目に
Ｂ列：畑に直接蒔く（６月１７日８カ所各３粒）
定植後
↑Ａ列に７個、Ｂ列に２個を定植
無事育ちますように
＊トウモロコシ何者かに食いちぎられる、３カ所
＊ロコが畑訪問
＊収穫物
↓タアサイ（初、間引き）
↓水菜
↓ナンバン（初）、ニラ
＊白菜に追肥
＊ニンニク、ラッキョウのあとの所に肥料を入れて耕す。
＊耕地内の外回りを除草
＊トマトのわき芽取り、誘引
今日は （７月１４日）
最高気温２４度、最低気温２１度
風弱い、雨・曇の予報
の予報 気温は平年並みだが蒸してジメジメした日になりそう
花・苗の世話、散歩
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ