皆さん
お早う御座います
百合が原公園
（２０１１年６月２７日撮影）
色々な花が咲いていました
昨日は （７月３日）
最高気温２６度、最低気温１７度、風有り、晴れ
・曇
・曇 ☆ テレビ
☆ パソコン
（ブログ）
☆ パソコン（ブログ） ☆ ラジオ（日本ハム対西武：日本ハム勝ったよ）
☆ 花・苗の世話 ☆ 畑へ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数4904歩、 距離3.0ｋｍ、活動量3.5Ｅｘ（？）
消費カロリー553Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量39ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重69.8kｇ 体脂肪24.0
維持出来るかな
間食に注意ね
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
７月２日花の苗Ｎｏ２
☆ 花
＊５月３日に種蒔きの苗をポットから鉢に移植
遅すぎたよ
↓大輪金魚草 ↓混合百日草
↓八重松葉ボタン ↓花びし草
↓サルビア ↓日々草
どれだけ花が咲くかな
＊花壇の様子（７月２日現在）
↓メイン
↓準メイン
↓落ちません様に
↓日当たりが悪いよ
↓敷地外だよ
↓花壇の整備待っているよ
↓君子蘭～狭苦しいが日陰で良いよ
狭い敷地に鉢植えしています。
安い物ばかりなので気楽に楽しんでいます
今日は （７月４日）
最高気温２２度、最低気温２０度
風弱い、曇・雨
の予報
・雨の予報 蒸しそうな１日です
花・苗の世話
パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ